AWAKE ALIVE

2024.11.10

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成長について考える｜人生という冒険がもたらす幸福とは
「人生は冒険である」あまりにも使いふるされたセリフである。だが、私たちの人生は冒険であるという言葉は多くの人が納得できるのではないだろうか。そして、誰一人として同じ人生を歩むものはいない。冒険を通して私たちは成長する。成長により、私たちは冒険をさらに進めていき、新たな世界を開拓していく。
I’m available ーあなたと共にいる｜悩める人に寄り添う
私はavailableの精神を大切に日々心理士として活動している。それは、私が実践の中でたどり着いたひとつの答えでもあった。ただそこにあり続ける公衆電話のように。私も日常に存在できる心理士になりたいと思っている。
安全なマインドフルネスの実践を支えるもの｜耐性の窓・ポリヴェーガル理論・発達の最近接領域
マインドフルネスの実践は時としてつらい現実とも向き合うものになる。この時に適度に覚醒を保てる状態に身を置くことで、安全にその体験と向き合い、人生の中に統合することができる。それは私たち個人の内的な成長とも関連する。
フローと持続性｜時代を超えた信頼のために必要なもの
信頼を得るのは行動の積み重ねである。行動を起こし続けていくことでフォロワーを集める。その繰り返しこそが、大きな成果をもたらしてくれる。さらには、持続的な努力とフロー体験のような没頭状態、使命感が背景にあることが重要である。
マインドフルネスで誘惑に負けず生きるコツ｜二河白道図から生き方を学ぶ
『法然と極楽浄土』前期・後期と拝観し、私の心に残った作品があった。それは『二河白道図』だった。なぜ『二河白道図』に惹かれるのか。それは、マインドフルネスや気づきに溢れた生き方へのヒントが溢れていたからだ。
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8番出口が売れた理由
フローと持続性｜時代を超えた信頼のために必要なもの
いつでも今この瞬間に戻れる：マインドフルネスの効果
フォロワーの集め方｜1か月でフォロワー1000人増やした心理士の実体験
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代表プロフィール経歴高校卒業後に一度就職するものの、「本当に望んでいた人生なのか」、「このまま生きて幸せなのか」という問いから20歳で退職。どうせなら今まで全く触れたことのない分野で自分を思い切り成長させたいという動機で21歳で大学に入学し…
AWAKE ALIVEに込めた思い
この記事の要約「AWAKE ALIVE」とは、「生きている中での気づき」そして「気づき、生きること」を意味します。記事では、現代社会においては情報過多により、自分自身の存在を感じる時間が少なくなりがちであると指摘しています。マインドフルネス…

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