人生について一言の力「正しい言葉」とは
一言の責任を追及され大臣が辞職した。同様の出来事は過去にもあった。なぜ人は同じ過ちを繰り返すのだろうか。人間が繰り返してしまう過ちへの対処を考えることは、善い生き方を考えることにもつながっていく。
慈悲
人生について
音楽「七色の思い出」歌詞｜楽曲解説
「七色の思い出」歌詞あの時声をかけてくれたその優しさに今なら応えられる気がする遅すぎるかな器用に生きられなかったそれでもその時の全力で生きていたあの時、バンド名、演奏曲1人で決めなかったそれがうまくいった決して完璧ではなかったかもしれないそ...
音楽「7716forever」歌詞｜楽曲解説
この曲の作詞をした当時から、私は全く違った環境に身を置いている。今振り返ると、この歌詞には私が今も大切にしている精神が表現されていると感じる。それは歌詞の最後「俺は歌い続けていく」という言葉。当時も今も、私の中で大切なものは変わらなかったんだ。
音楽AWAKE ALIVEオリジナル曲配信決定！
2025年5月10日最初のミニアルバム「7716mixture」が配信開始となります！一人の心理士が楽曲を配信するに至った経緯。そして、このアルバムに込められた思いを解説します。
その他馬好きも楽しめる大阪・関西万博｜EXPO2025
いよいよ開幕した大阪・関西万博。今回の万博は馬好きな人が楽しめるパビリオンが存在します。馬好きな臨床心理士が現地で実感した魅力あるパビリオンを紹介！メディアではほとんど取り上げられていなくても、素晴らしいパビリオンがたくさんあります。
マインドフルネスDoingからBeingへ｜人生を豊かにするマインドフルネスの姿勢
私たちは普段から何かを思考し、問題を解決するということを繰り返して生きています。ですが、マインドフルネスが目指す姿勢はその逆の「あるがまま」を受け入れる状態です。人生を豊かにするマインドフルネスの姿勢にはどういった特徴があるのか解説します。
心理学他者に与えたいものは自分が求めるもの｜自己理解を深めるための思考法
他者に与えたいものは自分が求めるものであることが多い。何かを与えるという行動は、社会的な動物である人間には自然にみられる行動である。その行動を通して、自己理解と他者理解を深めていくことは、充実した人間関係や人生の幸福にもつながるものとなるだろう。
マインドフルネス心の傷を癒す安全な場所とは｜ケアと癒しの土台となるもの
心を癒すのはいつでも安全な場所である。そこは生命の危険がなく、存在が肯定されている場所である。安全な場所の条件を考えることは、ケアと癒しの共通の土台についての理解を育んでくれる。
マインドフルネスありのままの自分を愛せばいい｜等身大の自分に気づくために
あなたは自分自身を愛することができているでしょうか。人は時として心理的な防衛が強まったり、自己批判を繰り返すことで、苦しみを増幅させてしまうことがあります。そうした人間の持つ自然な心の反応が、自分を苦しめているときに役立つ考え方をご紹介していきます。
マインドフルネス心の反応に気づく｜感情の業火に巻き込まれないために
私たちは日々様々な感情を持ちながら生きている。時に感情は私たちの心に残り続け、私たち個人や周囲に悪影響を及ぼすことがある。生きている限り感情は生じる。それを消すことはできない。しかし、その悪影響を最小限にすることはできる。